Goldene Milch

Goldene Milch

Goldene Milch auch bekannt als „Turmeric Latte“ oder „Kurkuma Latte“, ist nicht nur gesund, sondern schmeckt auch noch ausgesprochen lecker. Zurzeit ist das ayurvedische Rezept in aller Munde – und das im wahrsten Sinne des Wortes! Denn wer einmal Goldene Milch gekostet hat, verzichtet liebend gern auf normalen Kaffee. Goldene Milch verleiht einen wahren Energieschub […]

Chia Pudding mit Mango

Chia Pudding mit Mango

Chia-Pudding ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch gesund. Chia enthält wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium, Zink und Eisen. Darüber hinaus überzeugen die kleinen Powersamen mit einem hohen Gehalt an Omega-3 und mehrfach ungesättigten Fettsäuren sowie Ballaststoffen. Mit einem Eiweiß-Anteil von 21% sind Chia-Samen außerdem eine tolle Proteinquelle. Chia-Pudding ist deshalb ideal für eine sättigende nährstoffreiche Grundlage am […]

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